Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 70,17g | Prot: 67,84g | Carbs : 157,91g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Gorilla Горилла Манго-Кокос. Almoço: Мираторг Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Ашан Хлебцы 5 Злаков. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Запеканка 13.05. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svkrish
|