Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
808 kcal
|
Líp: 20,94g | Prot: 75,61g | Carbs : 72,67g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, CMTech Коллаген, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Белозорие Кефир 1%. Jantar: Чеснок, Простоквашино Греческий Йогурт, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белозорие Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Outros: Фаберлик Детокс-Смузи с Клубникой, Вареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Herbalife Кофе Латте Макиато, Herbalife Конфета , Herbalife Травяной Концентрат. mais...
|
A Ganhar 19,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataRu
|