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Feiertage gut überstanden 2 Tage Cheat day eingebaut .Endlich jedliche Viren und Bakterien aus dem Körper verbannt .Training perfekt , Ernährung 100 % erste Erfolge stellen sich ein .Perfekt übers Jahr gekommen ohne neuen Vorsätze....
An alle Willigen wünsche ich Gesundheit , Durchhaltevermögen , Motivation und den richtigen Kick zur gesundheitlichen und bewusten Lebenseinstellung.
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94,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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A Perder 0,2 kg por Semana
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