Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
126 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 54 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 43,93g | Prot: 95,53g | Carbs : 93,76g.
Pequeno Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cuscuz (Cozido), Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. Almoço: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Kicaldo Feijão de Corda Cozido . Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shelyda maria
|