Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 62,44g | Prot: 74,65g | Carbs : 78,66g.
Pequeno Almoço: Roti Gandum, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Daging Sapi. Jantar: Telur Ceplok, Nasi Bakar. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Avocadolady11
|