Jornal de Nastusha38., 14 mai 24

А кто-то уже! 🤗 Отпрыгался и такой счастливый! 🤗😁 

Вы прямо с утра тренируйтесь? Во сколько? Прямо до завтрака? 

Иногда с утра, когда есть время. А так-вечером после работы. За 2 часа до тренировки ем что-то легкое или протеиновый батончик😃 

А вы прыгаете на этом батуте? Как-то его используете в упражнениях? 🤗 

5 лет занимаюсь фитджампингом. Это очень интенсивные жиросжигающие тренировки.Жалко видео сюда не добавляется) У нас там под музыку сложные связки на батутах и с пола силовые тренировки с гантелями, бодибарами, эспандерами и резинками.