|
tässä jumitettiinkin jo samassa painossa jonkin aikaa, kiva nähdä liikettä vaa'an näytöllä!
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 77,46g | Prot: 50,53g | Carbs : 229,51g.
Pequeno Almoço: Vaasan Ruispalat, Valio Arki Gouda Viipale, Tuorekurkku (Kuorineen), Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Pepsi Pepsi Max, Kahvi. Almoço: Eldorado Tomaattimurska, Myllyn Paras Spagetti, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti. Snacks/Outros: Mars Mars Jäätelö, Pepsi Pepsi Max, Taffel Broadway, Pepsi Pepsi Max, Estrella Manhattan, Mars Jäätelöpatukka. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|