Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2591 kcal
|
Líp: 108,55g | Prot: 164,00g | Carbs : 229,14g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Almoço: Деликатес Дичь Лось с Клюквой, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Лук, Укроп, Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Красный Октябрь Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Protein, Пятерочка Яблоко Красное , Ред Булл Ред Булл. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d.kuznecov
|