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Hola, buen dia, el dia de ayer me pese y baje solo medio kilo, pero a comenzar despues de diciembre y rosca con todo, dispuesta a llegar a mi meta antes del medio año, saludos a tod@s
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1702 kcal
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Líp: 70,74g | Prot: 85,95g | Carbs : 188,72g.
Pequeno Almoço: Queso Fresco, Plátano, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Amaranto, Zanahoria, Papaya. Almoço: Birria, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Jantar: Sopes, Tacos Dorados. Snacks/Outros: Alfajor, Mazapán, Gamesa Galletas Marias, Almendras, Té (Infusión). mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Conduzir - 22 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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