Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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58,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 28,54g | Prot: 36,81g | Carbs : 189,08g.
Pequeno Almoço: Nestle Chocolate Chips, Maple Syrup , Banana, Vanilla Extract , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Old Fashioned Oats, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) . Almoço: Joseph's Pita Bread, Lettuce, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Einstein Brothers Bagels Tomato. Jantar: Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Kroger Traditional Salsa (Mild), McCormick Original Taco Seasoning Mix, Keystone All Natural Beef, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Bananas , Granny Smith Apples, Strawberries . mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Steps - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DelTowne521
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