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Tava mücver, yoğurt, muz ve hurma
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1327 kcal
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Líp: 67,41g | Prot: 50,75g | Carbs : 140,30g.
Pequeno Almoço: Tahin Pekmez, Migros Gravyer Peyniri, Mantar Sote, Çırpılmış Yumurta. Jantar: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Muz, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Mücver. Snacks/Outros: Çilek. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 53 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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