Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Líp: 10,91g | Prot: 24,58g | Carbs : 106,30g.
Pequeno Almoço: البرتقال, الطماطم, بيضة مسلوقة. Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض, البامية. Snacks/Outros: التفاح. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
يلا نبلش من جديد مستنين انجازك
14 mai 24 por membro: Noha.A
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14 mai 24 por membro: Om habiba2020
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Histórico de Peso de alorod55
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