Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 28,15g | Prot: 85,99g | Carbs : 145,28g.
Pequeno Almoço: Dimsum. Almoço: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Alfamart Leunca, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Oncom, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Kelapa Muda, Khong Guan Saltcheese Sweet & Spicy, Dimsum, Pepaya. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fitriyaanna
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