Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3516 kcal
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Líp: 98,42g | Prot: 194,05g | Carbs : 475,30g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Pêra Williams, Kitano Canela Em Pó, Banana, Porto Alegre Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nescau Nescau com Leite, Queijo Minas, Pão Francês. Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Calabresa, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana, Ovo Mexido, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Banana, Peras, Clara de Ovo Cozida. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cláudio Rodrigo
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