Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 62,54g | Prot: 76,74g | Carbs : 144,90g.
Pequeno Almoço: Ирис, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком. Almoço: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Творог 9%. Jantar: Чай с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Подлива, Сельдь Соленая, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Каравай Хлеб Дарницкий, Ирис. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Ирис, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|