Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 69,03g | Prot: 63,42g | Carbs : 157,90g.
Pequeno Almoço: Polezzno Миндальные Лепестки , Избенка Йогурт 2,5%, Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, SPAR Сырники Домашние, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Кулич Пасхальный, Семга Жареная, Солнышко Хлеб, Good Food Вишня Сушеная, Слобода Майонез Сметанный, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Капусты и Огурца, Рис Отварной, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|