|
всю неделю вес медленно ползет вверх, что навевает уныние. никаких послаблений в режиме небыло и закрадываются мысли, что надо урезать калораж. хотя куда уж ниже... возможно это отек, но чем он вызван не очень понятно.
|
1057 kcal
|
Líp: 35,49g | Prot: 90,73g | Carbs : 94,58g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Помидоры, Круглый Год Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Творожная запеканка, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Jantar: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Пятерочка Апельсин. mais...
|
|