Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 86,85g | Prot: 55,73g | Carbs : 28,34g.
Pequeno Almoço: اللوز, مكسرات فلفل رومي اخضر, الجرجير, بيضة, مزارع دينا جبنة ملح خفيف. Almoço: لحم البقر, مسقعة, سلطة الخضر المختلطة, زبادي, زبدة غير مملحة, فخذ الدجاج (دبوس) مع الجلد, ماء جوز الهند, جوز الهند المجفف, بيضة. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marian_safwat
|