Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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73,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 69,31g | Prot: 67,07g | Carbs : 212,75g.
Pequeno Almoço: Bananas, Muesli, Simply Nature Soy Milk. Almoço: Sanissimo Oven Baked Corn Crackers, Kirkland Signature Organic Walnuts, Pure Nature Organic Whole Strawberries, Salsa, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened. Jantar: Ketchup , Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes, Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Outros: Elevation White Chocolate Macadamia Nut Energy Bar. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 42 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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