Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 42,01g | Prot: 174,09g | Carbs : 184,59g.
Pequeno Almoço: EVL 100% Whey Protein, 곰곰 플레인 베이글. Almoço: 아침 닭가슴살 갈릭, 현미밥. Jantar: 아침 바로먹는 닭가슴살 갈릭. Snacks/Outros: 스윗토 스테비아 방울토마토, 아몬드, 그릭데이 그릭요거트, 냉동 블루베리. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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