Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2016
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81,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Líp: 21,67g | Prot: 30,18g | Carbs : 59,89g.
Pequeno Almoço: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. Jantar: Cheddar Cheese, Dolmio Tomato & Chilli, Quorn Swedish Meatballs. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de starv1ng
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