Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 36,21g | Prot: 50,46g | Carbs : 84,91g.
Almoço: Tumis Labu Siam, Ikan Tongkol, Telur Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Sawi. Snacks/Outros: Mayora Dark Wonder, Pangsit Goreng, Popcorn, Lanting Getuk. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nidanurulf
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