Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 67,29g | Prot: 109,60g | Carbs : 206,07g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Наш Хлеб Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Твердый), Омлет с Молоком. Almoço: Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Snacks/Outros: Курага, Bazaar Чернослив , Банан, Йогурт Домашний. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tomkagirl.070589
|