Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 26,17g | Prot: 29,14g | Carbs : 100,89g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Изюм, Оладьи на Кефире. Almoço: Сильпо Яблоко Чемпион, Сан Саныч Семечки Жареные, Клубника, Помидоры, Вареное Яйцо, АТБ Гречка Отварная. Jantar: Клубника, Помидоры Черри, Картошка Тушеная. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de interludev
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