Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Líp: 37,80g | Prot: 58,76g | Carbs : 121,51g.
Pequeno Almoço: Namet Hindi Füme, Kıymalı Börek, Yeşil Elma. Almoço: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. Jantar: Komili Zeytin Yağı, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Havuç, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Buono Şekersiz Bitter Çikolata. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
|