Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Líp: 48,48g | Prot: 106,49g | Carbs : 350,73g.
Pequeno Almoço: Кофе, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. Almoço: Кофе, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Мирролла Рыбий Жир , Миофарм Магний B6. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levcenkovandrej9
|