Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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70,0 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 47,20g | Prot: 99,33g | Carbs : 142,03g.
Pequeno Almoço: Pineapple , Pure Protein Chocolate Deluxe, Kirkland Signature Pecan Halves, Robin Hood Large Flake Oats. Almoço: Apples , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Canadian Protein 100% Whey Isolate. Jantar: Hard Parmesan Cheese, Freybe Canadian Back Bacon, Potato (with Salt), Mushrooms, Cauliflower . Snacks/Outros: Blue Diamond Chile 'N Lime Almonds, Organic Traditions Cacao Powder, Alani Nu Munchies Protein Shake. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleDragonFly
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