|
Захотелось поделиться мыслями.
На прошлой неделе у сына был день рождения, 3 года. Позволила на один день себе отступить от привычного рациона. Съела даже кусок торта. Но как плохо мне потом было🫣 Видимо, организм отвык от такой пищи. Ну и плюс выпила шампанского, отчего естественно, отекла. Посмотрела я на все это и подумала: «А оно того стоит?». И поняла, что нет и пошла заниматься. И вообще, заметила, не получаю такого удовольствия от еды. Гораздо больше радует изменения в зеркале 😎
|
1535 kcal
|
Líp: 57,69g | Prot: 128,33g | Carbs : 122,93g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Delicato Кокосовое Масло, Село Зелёное Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Огурец (с Кожурой). Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Томатный Соус, Global Village Смесь 8 Овощей, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Редис, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Киндер Шоколад, Озон Овсяное Молоко . mais...
|
|