Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 69,73g | Prot: 88,93g | Carbs : 194,73g.
Pequeno Almoço: Karışık Yeşil Salata, Nohut, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Hibiskus Çayı, Bal. Jantar: Kıymalı Makarna. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Fitness (Treino) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de C.A. Birinci
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