Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 35,24g | Prot: 181,79g | Carbs : 128,46g.
Pequeno Almoço: 곰곰 닭가슴살 슬라이스햄, 곰곰 플레인 베이글, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분. Almoço: 스윗토 스테비아 방울토마토, 아침 닭가슴살 갈릭. Jantar: 잡곡밥, 갈치, 아침 바로먹는 닭가슴살 갈릭. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bewarmperson
|