Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 70,30g | Prot: 99,36g | Carbs : 193,74g.
Pequeno Almoço: Оливки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Густияр Сгущенное Молоко, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой , Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Белсыр Сыр Белорусский Классический. Almoço: Рот Фронт Батончики, Финики, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Индейка Тушеная. Jantar: Магнит Гранат, Абрикосы, Финики, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог 5%, Зеленые Оливки, Тыквенные Семечки, Росттофу Тофу, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Финик, Молоково Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|