Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2016
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 41,30g | Prot: 69,12g | Carbs : 101,71g.
Almoço: Spaghetti, Chicken Parmesan. Jantar: Pringles BBQ Potato Crisps, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee Honey Wheat Bread. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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