Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Líp: 83,01g | Prot: 92,17g | Carbs : 199,33g.
Pequeno Almoço: Indofood Laksa Ala Singapura, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Kopi. Almoço: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Cappuccino, Croissant Mentega, Ceker, Soto Kudus. Snacks/Outros: Gyoza, Dimsum, Silver Queen Coklat, Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de she.ishere
|