Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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95,9 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 52,14g | Prot: 93,11g | Carbs : 100,29g.
Pequeno Almoço: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Almoço: Byodo Senf Dressing , Von Allwörden Vollkornbrötchen, Ei, Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Kirschtomaten. Jantar: Dr. Almond Frühstücksbrei Pur. Snacks/Outros: DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Kaufland Magerquark, Rama Cremefine 15%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de contenanci
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