Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Líp: 77,05g | Prot: 191,06g | Carbs : 179,55g.
Pequeno Almoço: Перекресток Мексиканская Смесь, Рис, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Мексиканская Смесь, Индейка Отварная, Рис, Гречка. Jantar: Перекресток Мексиканская Смесь, Рис, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Snacks/Outros: Соевый Соус, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 5%, Банан, Myprotein Коллаген, Maxler Глютамин , SAN Омега 3. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey.darkendar
|