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sebulan
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73,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 44,21g | Prot: 56,58g | Carbs : 189,18g.
Pequeno Almoço: Tempe Mendoan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Almoço: Tahu Goreng, Terong Goreng, Jengkol Balado, Nasi Putih. Jantar: Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Outros: Buah Anggur, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kelengkeng. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eyes_on_me
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