Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 63,13g | Prot: 153,79g | Carbs : 139,38g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Село Зелёное Творог 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Смак Хлеб для Тостов. Almoço: Сырники Домашние. Jantar: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Село Зелёное Творог 5%, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Cellucor Whey. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|