Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 58,64g | Prot: 62,95g | Carbs : 173,60g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Assado, Beterraba Cozida. Snacks/Outros: Marilan Bolacha Maizena, Italac Leite em Pó Integral, Uva Itália, Bolo de Milho, Bolo de Milho. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mands29
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