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This suck thought I had made progress the scale was off. I wondering if the scale broke been at this number for months
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97,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 69,11g | Prot: 62,55g | Carbs : 236,95g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Garlic Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Potato Chips, Monterey Cheese, Tortilla, White Turkey (Deli Cut Rotisserie). Jantar: Soy Sauce, Onions, Green Snap Beans, Egg, Whole Wheat Thin Spaghetti Noodles. Snacks/Outros: Almond Breeze Vanilla, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lovely01
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