|
Хочу 63, а лучше еще меньше😁
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 39,52g | Prot: 141,79g | Carbs : 105,19g.
Pequeno Almoço: Exponenta Экспонента, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Окей Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Улитка с Корицей, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Махеевъ Горчица Зернистая, Винегрет без Масла. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
18 mai 24 por membro: justsport1234
|
18 mai 24 por membro: chistyi777
|
18 mai 24 por membro: julietta-07
|
18 mai 24 por membro: justsport1234
|
julietta-07, просто увидеть свой пресс) сегодня вот потренил и плечо не болит) радости нет предела)
18 mai 24 por membro: chistyi777
|
Ой, да…это самое замечательное, когда ничего не беспокоит! Я уверена, увидишь пресс, обязательно добьешься того, чего хочешь👌🏻💪🏻
18 mai 24 por membro: julietta-07
|
Step by step goes good results 👌
18 mai 24 por membro: justsport1234
|
it takes a little more time to get better results☺️
18 mai 24 por membro: julietta-07
|
For that, hard work, creating a calorie deficit, and eating clean will be enough. Then come best results 🙏💪💪
18 mai 24 por membro: justsport1234
|
It’s not always possible to eat clean, especially on weekends 😁🍷
18 mai 24 por membro: julietta-07
|
😝😝😂😂😂 ı see Sometimes, there's nothing you can do.
18 mai 24 por membro: justsport1234
|
Sometimes you want to be with your loved ones spend time together, and miss them. There are enjoyable moments especially on weekends.👌👌
18 mai 24 por membro: justsport1234
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julietta-07
|