Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3933 kcal
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Líp: 224,63g | Prot: 161,65g | Carbs : 312,80g.
Pequeno Almoço: Himbeeren, Maggi Fondor, Leerdammer Leger, Biobio Roggenmischtoastbrötchen, Spiegelei, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Maxima Latte Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Leibniz Butterkeks, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben. Jantar: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Duplo Duplo, Fanta Orange, Aldi Rindersteak , Gemischter Salat mit Dressing, After Eight Mint Chocolate Thins, Bratensoße, Bratwurst. Snacks/Outros: SodaStream Orange, SodaStream Pepsi. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de logo400
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