вот набрала до 77 как начала ходить заниматься и держится,за неделю позанималась 2ды йогой, дома потренировалась,и 0 результата,что то странно,и 10к шагов хожу
|
77 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
375 kcal
|
Líp: 7,05g | Prot: 23,99g | Carbs : 54,13g.
Pequeno Almoço: Мёд, Творог 5%, Кофе (Растворимый), Каша Пшенная на Воде. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|