|
Завтрак: творог 5% + мягкий творог + детское питание
|
1205 kcal
|
Líp: 42,23g | Prot: 83,36g | Carbs : 129,47g.
Pequeno Almoço: Фруто Няня Салатик со Смородиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Молочные Горки Творог 5%. Almoço: Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Самокат Печеночные Оладьи. Jantar: Оладьи с мёдом, Клубника. Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
|
2220 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|