Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2016
|
168,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 48,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Líp: 69,20g | Prot: 100,30g | Carbs : 277,71g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tesco Maple & Pecan Crisp, Nestle Cookie Crisp, Tesco Blueberries, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Eat Water Slim Noodles, Sliced Mixed Peppers, Cumberland Pork Sausages, Chopped Tomatoes, Baked Beans, Chicken Goujons, Onions, Mushrooms. Jantar: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Quorn Lasagne (300g). Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Harvest Cheweee White Choc Cereal Bar, Co-Op All Butter Shortbread Fingers, Co-Op All Butter Shortbread Fingers, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jpslatt
|