Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 57,54g | Prot: 138,99g | Carbs : 116,00g.
Pequeno Almoço: Aldi Kipgehakt Gekruid, No Fairytales Wortel Tortilla, ERU Cheddar, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Uien, Augurken. Almoço: Patak's Papadum Plain, Aldi Kipgehakt Gekruid, Feeling Ok Rijst, Uien, Rode Paprika. Jantar: Patak's Papadum Plain, Groene Olijven, Komkommer, Bospeen, Groene Paprika, Uien, Feeling Ok Rijst, Courgette, Lidl Kip Gehakt Gekruid. Snacks/Outros: Melkan Halfvolle Koffiemelk, Campari Campari. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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