Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 67,33g | Prot: 81,98g | Carbs : 176,11g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Помидоры, Яйцо, Лента Сыр с Трюфелями, Приготовленная Спаржа (Свежая). Café da Manhã Reforçado: Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Ржаные , Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: ВкусВилл Кокосовое Наслаждение, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Печеночное суфле (LLana), Приготовленные Грибы. Antes do Jantar: Crich Крекер Несоленый с Оливковым Маслом, Апельсин. Jantar: Борщ, Яйцо, Ржаной Хлеб. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetliachock
|