Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 86,54g | Prot: 106,29g | Carbs : 195,37g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Питахайя, Сыр Бри, Геркулес Овсяные Хлопья. Café da Manhã Reforçado: Груша, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Dia Dar Отруби Ржаные , Грецкие Орехи. Almoço: Приготовленные Грибы, Печеночное суфле (LLana), Barilla Макароны. Antes do Jantar: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр Бри, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Бейгл творожный с рисовой мукой (LLana). Jantar: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Персики, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Мираторг Стейк. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetliachock
|