Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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91,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 55,95g | Prot: 107,86g | Carbs : 131,95g.
Pequeno Almoço: Tesco Pork & Herb Sausage Patties, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Tesco Cheese Slice, Village Bakery Plain Bagel Thins, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Almoço: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: Grated Cheddar Cheese, Tesco New Potatoes, Honey Mustard Dressing, Mayonnaise (Low Calorie) , Sainsbury's Basics Sliced Cooked Chicken Breast. Snacks/Outros: Jacob's Iced Gems, Whiskey, Crips Quavers, Waitrose Mini Chocolate Eclairs. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clareb69
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