|
Vorige week zaterdag gestart op 82,6. Week 1 is dus geslaagd, ondanks de schommelingen precies -1kg in 1 week tijd. 🫠
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
278 kcal
|
Líp: 14,60g | Prot: 18,88g | Carbs : 15,79g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, AH Kalkoenfilet Minder Zout, Goudse Kaas Belegen Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|