Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Líp: 22,12g | Prot: 34,64g | Carbs : 93,02g.
Pequeno Almoço: Ikan Panggang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almoço: Jeruk, Bakwan, Pastel. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
cardio - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatpretty
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